Tijdens deze Body, Mind & Soul workout (outdoor) in de natuur starten we met de Body & Mind Reset methode, volgen we de natuur elementen door moving meditations, krijgt je een full body workout met cardio walk en power training, maken we het hoofd leeg met de mindful walk en zoeken we de verstelling en ruimte op stretches & meditatie. Deze warkout verbetert vitaliteit, kracht, balans, verstilling en connectie met jouw lichaam, ziel en geest. 

​

Data : op vrijdagochtend om 9.00 uur en zaterdagochtend om 9.00 uur ( om de week, kijk voor data in het lesrooster ) Er is geen les in de kerstvakantie. Bij erg slecht weer wordt de Workout geannuleerd. Je ontvangt tijdig een e-mail bij annulering. 

Lokatie : Ingang Wantijpark / Plantsoen Dordrecht

Volg deze Workout met een Premium Membership, Losse sessie of 10 rittenkaart

Duur : 75 minuten

​

Start : oktober 2021 t/m april 2022 

​

​