top of page
IMG_7299_edited_edited.jpg

RELAX YOUR LIFE

Gratis Online Programma voor Body, Mind & Soul

Welkom bij Relax Your Life - Online Mini  Programma voor Body, Mind & Soul. 

​

Een leven in afstemming met jouw natuurlijke flow zorgt voor geluk, harmonie en ontspanning. Voor deze afstemming kun je zelf zorgen , als je weet hoe dit gaat. 

​

Met dit Online Programma geef ik jou een helpende hand en een goede start! 

​

Graag ondersteun ik jou op dit pad ! Start nu !

MODULES

Module 1



Doe mee met de Mindful Yoga

Deze Sessie brengt je in het hier en nu en je ontlaad spanning en stress.

Bonus 

​

​

​

Plan jouw Relax

momenten met deze planner

Module 2


Doe mee met de Yoga Nidra Sessie. Door deze techniek creëer je balans.

En maak je gebruik van positieve affirmaties ter ondersteuning ! 

 

Bonus 

​

​

​

Luister naar deze playlist Relax Your Life !

​

Geniet en ontspan !

Module 3



Doe mee met de 
Ademhalingssessie

Breng rust in jouw Body & Mind door deze adem sessie.

Bonus 

​

​

​

Positieve Affirmaties

voor zelfvertrouwen

en innerlijke rust 

Dank je wel !

Dank je zelf dat je tijd hebt genomen om dit mini online Programma te doen. 

​

Ik hoop dat deze oefeningen een start voor je zijn naar meer verbinding, ontspanning en eenheid.

​

Graag help ik je op je pad naar meer natuurlijke flow ! Je bent van harte welkom ..

bottom of page