Studio voor Body, Mind & Soul
LIFESTYLE STUDIO
Studio voor Body, Mind & Soul
Ben toe aan om weer goed in je vel te zitten? Je weer te verbinden met anderen en jezelf ?
Krijg je energie terug met Yoga, Ayurveda en Oosterse Bewegingsmethoden, Ayurveda en Natuurgeneeswijzen, Ontspanning - coaching en Bewustwording.
Lifestyle Studio verzorgt wekelijkse Yoga Sessies in kleine groep en individuele trajecten voor degene die klaar zijn voor een verandering in leefstijl.
Natuurlijke Gezondheid
Door mee te bewegen met Yin & Yang energie, de elementen, de natuur, seizoenen werk je aan een natuurlijke welzijn en blijf je in balans.
Beweging & Rust
Door in beweging te zijn met bewustzijn kom je ook echt tot rust en kun je je stress en spanning los laten. Je komt beter in je lichaam en komt dieper tot rust.
Bewustwording
Word je weer bewust wie je ten diepste bent en kom los van overtuigingen en condi-tioneringen vanuit oude pa-tronen. Zo verbind je je met je authentieke zelf.
Bewegen, verbinden met lichaam en geest en voelen wat je nodig hebt.
Door te voelen wat je nodig hebt, en daar ook naar handelen blijven lichaam en geest in balans; Yin & Yang | Zon en Maan Energie ( Ha-tha). Yoga geeft ons talloze technieken en tools om deze 2 energieen met elkaar in balans te brengen. Ik leer je graag hoe je dit kunt doen.
Bekijk hier onder het aanbod voor wekelijkse Yoga sessies, Individuele trajecten, Holistische Therapie en
Behandelingen, Workshops en Online Yoga Programma's.
Klik op de button voor meer informatie.
Lees hier alles over de wekelijkse Yoga Sessies in de Studio in de mooie binnenstad van Dordrecht en de mogelijkheden om van start te gaan. Kom tot rust en in balans met Yin Yoga, Yoga Nidra, Hatha Yoga en Sound Yoga / Healing inclusief een Online Community met vele extra's !
Ooit was ik zodanig ver van mijzelf verwijderd en dit resulteerde in een burn-out. God-zijdank, zou ik bijna zeggen, want deze ervaring heeft mijn leven veranderd, of beter gezegd heeft er voor gezorgd dat ik mijn leven heb veranderd. Door op onderzoek uit te gaan, mezelf beter te leren, talloze opleidingen en trainingen te volgen op het gebied van spiritualiteit, zelf ontwikkeling, bewust - zijn, lichaam en geest, beweging, voeding.... .
Nu heb ik sinds 10 jaar Lifestyle Studio ( Dordrecht - vanaf 2012), een succesvol bedrijf waar ik vele mensen heb kunnen helpen naar een bewuster leven. Ook Lifestyle Studio is in ontwikkeling, van Body & Mind naar meer Soul, Spirit & Nature.. kortom een nieuw avontuur ..
Ga je mee met mij ?
Karin van der Tas
Alweer bijna zes jaar geleden kwam ik twijfelend bij Lifestyle Studio in Dordrecht binnen; zou yoga wel iets voor mij zijn? Het bleek echter een goede match.
Mijn zoektocht naar rust en bezinning in een periode van burn-out en stress vond zijn einde in een studio waar aandacht voor het individu en persoonlijke doelen voorop staan. Het bleef niet bij het vinden van een manier om met stress en onrust om te gaan; door het uitgebreide aanbod van Lifestyle Studio groeide mijn interesse in andere manieren om mijn leven in te richten.
Danielle v. Ballegooijen
Lifestyle Studio Dordrecht heeft alles in huis om jou te begeleiden naar meer vitaliteit, gezondheid en welbevinden op allerlei niveau’s. Jolande beschikt over zoveel kennis en kunde en zet deze altijd met veel liefde en passie in. Momenteel volg ik een Personal Training traject bij haar en dat doet me echt heel erg goed.
We trainen elke week in het Wantijpark, alleen dat is al een kado op zich. We werken aan conditie, krachttraining, mentale weerbaarheid en sluiten altijd af met een fijne meditatie. Ik voel me hierdoor steeds sterker, fitter en slanker worden en zit beter in mijn vel zowel fysiek als mentaal. De uitdagingen die op mijn pad komen kan ik mede hierdoor een stuk beter aan.
Kortom: een echte aanrader!!!!
Petra Flach
Tijdens een zoektocht naar de juiste Personal Trainer kwam ik, 2 jaar geleden, terecht bij Lifestylestudio Dordrecht. Tijdens de kennismaking werd me snel duidelijk dat ik op de juiste plaats was. Sporten was niet het hoofddoel, beter in je vel zitten wel! Dat betekende dat ik er in de trainingen, van Jolande, lekker tegenaan ging maar zij (in overleg) ter plaatse het programma afstemde op het moment en mijn ‘staat van zijn’. Niet alleen presteren dus maar met name bewust worden van je lichaam; soms juist door te vertragen. Zien, voelen, horen, bewegen, bij jezelf komen, het zat er allemaal in, letterlijke eyeopeners!
