Vrouw in een bubbelbad

Detox Your Life

Online Training voor Body, Mind & Soul

Loslaten wat niet meer past

 

 
Loslaten wat niet meer je past op fysieke, mentaal
en energetisch nivo
Reiniging jouw Body door middel van een 10 daags DETOX Plan
Herzie jouw Mindset en ruim mentale blokkades op
Detoxen d.m.v.  Detox Yoga (10 video's) en Mindfulness oefeningen
Leer over universele reiniging-methoden om energetische ballast kwijt te raken. 
Leer d.m.v. de 7 chakra's (energiecentra) zorgen voor jezelf.

Leer in 6 modules / weken hoe je je leven en je lijf kunt ' detoxen'  en opruimen door middel van beproefde methoden en nieuwe technieken.
 
Vaak verzamelen door de tijd heen, zonder ons er van bewust te zijn, ballast; dit kan zijn op fysiek, mentaal en emotioneel nivo zijn.
Tot we ' vol' zitten en uit balans raken.
Hoe fijn zou het zijn om dit te kunnen en mogen loslaten zodat er ruimte ontstaat voor nieuwe impulsen ?
Durf je het aan om los te laten en op te ruimen?
Wat is Detoxen ?
Detoxen is een verzamelingen van een aantal natuurlijke methoden om lichaam en geest te reinigen en op te schonen. Van oudsher werd dit gedaan in de lente en in het najaar.
 
Denk maar eens aan de periode na Carnaval, die 40 dagen vasten voorschrijft. Door te reinigen maken we school schip, gaan terug naar de basis en geven lichaam en geest rust, reinheid en regelmaat zodat je ze weer in harmonie en balans met elkaar komen.
 
De methoden zijn divers die gebruikt worden ; vasten, sapvasten, vegan-vasten ; er zijn vele mogelijkeden om tot een evenwicht te komen. 
Hoe ziet  Programma eruit ?
Dit progamma is praktisch, inpasbaar in je dagelijks leven en helder ! In 6 modules neem je elk gedeelte van leven onder de loep.
 
Dit is op lichamelijk en fysiek vlak met yoga en bewegingsprogramma, Detox kuur met voedingsschema; mentaal vlak met ademhaling- en meditatie oefeningen om je los te maken van (negatieve) gedachtenpatronen ;
 
op emotioneel vlak met goed zorgen voor jezelf in 7 stappen met behulp van de chakra's; op essentieel (ziels) nivo door universele reinigingsrituelen die ruimte en rust creëren. 

Modules

Module 1

Body Balance

Reinig met Detox Yoga

- met 10 sessies yoga zo-wel dynamisch als rustige houdingen 

- leer je houding verbeteren en je bewust te worden van jezelf

- versterk je core power en je wilskracht

Module 4

Carefulness

 

Zorgen voor jezelf 

met behulp van de

7 chakra's 

(energie centra) en laat

je ballast los. 

Module 2

Mindfulness

 

Oefeningen voor lichaam-bewust wording

 

mentale ontspanning

 

gedachten loslaten

 

aandacht en concentratie

juiste ademhaling

Module 5

Soulfulness

Leer universele reiniging-

methodes 

Reinig je energie veld

Ruim oude banden en koorden op

Module 3

Detox for Body 

 

10 Daags Detox Plan

Gezonde voedingsstijl 

met recepten

Vegan

Vegetarisch

Module 6

Detox your Life

 

Energie check

Leer waar jij energie van krijgt

Leer jezelf afschermen tegen energie vreters

Dit is wat je leert...

  • Je maakt een goede start met gezonde leefgewoonten. 
     
  • Je hebt  een gezond eetpatroon gecreëerd en weet nu de juiste keuzes te maken op dit gebied.
     
  • Je hebt (meer) ervaring gekregen met Yoga en Meditatie waardoor je beter in lijf komt.
     
  • Je hebt een goed ademhalingspatroon geleerd waardoor je  meer rust en balans ervaart.
     
  • Je kunt nu nieuwe keuzes maken op alles niveau's.
  • Je hebt gekozen om bepaalde dingen los gelaten .
     
  • Je hebt ballast verloren op zowel fysiek, mentaal en emotioneel niveau. 
     
  • Je hebt meer zelfvertrouwen en kracht gecreëerd door je grenzen te stellen en keuzes te maken.
     
  • Je hebt geleerd om je stressniveau te managen zodat het hanteerbaar blijft. 
     
  • Je hebt geleerd om oude patronen te doorbreken.

Inspirerende 

Training 

Ik vond de 'Create Your Life ' Online Training inspirerend en verhelderend. In het bijbehorende e-book vond ik een aantal nuttige hulpmiddelen waarbij vooral het stappenplan mij inzicht gaf in het proces dat ik doorloop voordat ik mijn doel(en) kan bereiken. 

 

In plaats van halverwege te bedenken 'dat kan ik niet', laat dit stappenplan zien dat je tijd en rust moet nemen om te komen waar je wil zijn. De Inspiratie -sessies gaven toelichting (veel genoteerd) en heerlijke ontspannings- en meditatie oefeningen die ik gewoon thuis kan doen op een moment dat het mij uitkomt. 

 

Dank je wel Jolande, het was zeer verhelderend en ik kijk uit naar de volgende challenge.

Karin van der Tas - Pennin, Communicatie Adviseur

Detox Your Life


 

Loslaten wat niet meer je past op fysieke, mentaal
en energetisch nivo

Reiniging jouw Body door middel van een 10 daags DETOX Plan

Herzie jouw Mindset en ruim mentale blokkades op

Detoxen door  Detox Yoga (10 video's) en Mindfulness oefeningen

Leer over universele reiniging-methoden om energetische ballast kwijt te raken. 

Leer d.m.v. de 7 chakra's (energiecentra) zorgen voor jezelf.

NB: 

Betaling wordt eenmalig geïncasseerd door Praktijk voor Massage & Beweging, ingeschreven bij KvK 244 65 698.

Na betaling (per Ideal of Credit Card) word je doorgeleid naar de bedank (aankoop) pagina. Sluit deze pagina niet !

 

Hier staat alle informatie die je nodig hebt om toegang te krijgen tot

de Online Academy.

Zonsondergang op het strand
Life is a balance
between holding on
and letting go